സ്വാഭാവിക ഫോസ്ഫാറ്റിഡിൽസെറിൻ

സ്വാഭാവിക ഫോസ്ഫാറ്റിഡൈൽസെറിൻ വിതരണക്കാരനും നിർമ്മാതാവുമാണ്. ശരീരത്തിൽ ഉൽ‌പാദിപ്പിക്കപ്പെടുന്ന ഒരു കൊഴുപ്പ് പദാർത്ഥമാണിത്, ഇത് ശരീരത്തിലെ ഓരോ കോശത്തെയും മൂടുകയും സംരക്ഷിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു, കൂടാതെ ശരീരത്തിലെ കട്ടപിടിക്കൽ പ്രവർത്തനത്തിൽ ഇത് ഉൾപ്പെടുന്നു. തലച്ചോറിനുള്ളിലെ നാഡീകോശങ്ങളുടെ ശരിയായ പ്രവർത്തനത്തിന് ഇത് വളരെ പ്രധാനമാണ്, അവയ്ക്കിടയിൽ സന്ദേശങ്ങൾ കൈമാറാൻ സഹായിക്കുന്നു. ഫോസ്ഫാറ്റിഡൈൽസെറിൻ കോംപ്ലക്സ് ന്യൂറോണിക് ആസിഡ് എന്നും അറിയപ്പെടുന്നു, ഇത് PS എന്നതിന്റെ ചുരുക്കപ്പേരാണ്.

ഫോസ്ഫാറ്റിഡിൽസെറിൻ പ്രകൃതിദത്തമായ ഒരു ഭക്ഷ്യ ഘടകമാണ്, ഇത് മുലപ്പാലിലും മാംസത്തിലും മത്സ്യത്തിലും കാണപ്പെടുന്നു, ഇത് തലച്ചോറിലോ ആന്തരിക അവയവങ്ങളിലോ (കരൾ, വൃക്ക മുതലായവ) കൂടുതലാണ്. പാലുൽപ്പന്നങ്ങളിലും പച്ചക്കറികളിലും (ഒഴികെ) ഫോസ്ഫാറ്റിഡിൽസെറിൻ വളരെ കുറവാണ്. പയർവർഗ്ഗങ്ങൾ).

ഇതിന് ശക്തമായ ലിപ്പോഫിലിക് ഉള്ളതിനാൽ മസ്തിഷ്ക മെമ്മറി പ്രവർത്തനം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ കഴിയും. ശരീരം ആഗിരണം ചെയ്തതിനുശേഷം രക്ത-മസ്തിഷ്ക തടസ്സത്തിലൂടെ വേഗത്തിൽ തലച്ചോറിലേക്ക് പ്രവേശിക്കാൻ ഇതിന് കഴിയും. ഇത് വാസ്കുലർ മിനുസമാർന്ന പേശി കോശങ്ങളെ ശാന്തമാക്കുന്നു, മസ്തിഷ്ക രക്ത വിതരണത്തിൻ്റെ പങ്ക് വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.

ഫോസ്ഫാറ്റിഡിൽസെറിൻ ഗുണങ്ങൾ?

●ഇത് "ഇൻ്റലിജൻ്റ് ന്യൂട്രിയൻ്റ്" ആയി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു.പ്രകൃതിദത്തമായ പദാർത്ഥം കോശഭിത്തികളെ അയവുള്ളതാക്കുകയും തലച്ചോറിൻ്റെ സിഗ്നലുകൾ വഹിക്കുന്ന ന്യൂറോ ട്രാൻസ്മിറ്ററുകളുടെ കാര്യക്ഷമത വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു, ഇത് തലച്ചോറിൻ്റെ പ്രവർത്തനത്തെ കൂടുതൽ കാര്യക്ഷമമാക്കുകയും തലച്ചോറിനെ സജീവമാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

●ഇതിന് തലച്ചോറിൻ്റെ പ്രവർത്തനം, ഏകാഗ്രത, ഓർമശക്തി എന്നിവ മെച്ചപ്പെടുത്താൻ കഴിയും.

സ്വാഭാവിക ഫോസ്ഫാറ്റിഡൈൽസെറിൻ ഹ്രസ്വകാലത്തേക്ക് സുരക്ഷിതമായി മെമ്മറി വർദ്ധിപ്പിക്കും. ഫോസ്ഫാറ്റിഡിൽസെറിൻ സപ്ലിമെൻ്റ് ചെയ്യുന്നത് മസ്തിഷ്ക സ്പർസുകളുടെ എണ്ണം വർദ്ധിപ്പിക്കും, മസ്തിഷ്ക കോശ സ്തരങ്ങളുടെ ദ്രവ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും മസ്തിഷ്ക കോശങ്ങളിലെ ഗ്ലൂക്കോസ് മെറ്റബോളിസത്തെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും അതുവഴി മസ്തിഷ്ക കോശങ്ങളെ കൂടുതൽ സജീവമാക്കുകയും ഏകാഗ്രത പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും ജാഗ്രതയും ഓർമ്മശക്തിയും മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യും.

●വിദ്യാർത്ഥികളുടെ പ്രകടനം മെച്ചപ്പെടുത്തുക:

ഇത് സമ്മർദ്ദത്തെ ബാധിക്കുമെന്ന് ഗവേഷകർ പരിശോധിക്കുന്നു. ഇരട്ട-അന്ധമായ, പ്ലേസിബോ നിയന്ത്രിത പഠനത്തിൽ, ആരോഗ്യമുള്ള കോളേജ് വിദ്യാർത്ഥികൾക്ക് 300 ദിവസത്തേക്ക് പ്രതിദിനം 30 മില്ലിഗ്രാം ഫോസ്ഫാറ്റിഡൈൽസെറിൻ നൽകി. കോളേജ് വിദ്യാർത്ഥികൾ ഒരു നിശ്ചിത സമയത്തിനുള്ളിൽ ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള ഗണിത പരീക്ഷകൾ പൂർത്തിയാക്കുകയും സമ്മർദ്ദത്തോടുള്ള അവരുടെ പ്രതികരണങ്ങൾ രേഖപ്പെടുത്തുകയും വേണം. ഫോസ്ഫാറ്റിഡൈൽസെറിൻ ഉപയോഗിക്കുന്ന വിദ്യാർത്ഥികൾ, കൺട്രോൾ ഗ്രൂപ്പിനേക്കാൾ പ്രതിപ്രവർത്തനത്തിലും ആത്മവിശ്വാസത്തിലും പ്രകടനത്തിലും മികച്ചവരാണെന്ന് കണ്ടെത്തി. ടെസ്റ്റിലും അവർ മികച്ച സ്കോർ നേടി.

●മസ്തിഷ്ക ക്ഷീണം ഒഴിവാക്കാനും മസ്തിഷ്ക കോശങ്ങളുടെ കേടുപാടുകൾ പരിഹരിക്കാനും ഫോസ്ഫാറ്റിഡൈൽസെറിൻ (PS) സഹായിക്കുന്നു. ഈ പ്രത്യേക പ്രവർത്തനം കാരണം, ടെസ്റ്റ് എടുക്കുന്നതിന് മുമ്പ് ഫോസ്ഫാറ്റിഡൈൽസെറിൻ സംബന്ധിയായ പോഷക സപ്ലിമെൻ്റുകൾ പോഷകാഹാര സപ്ലിമെൻ്റുകളായി വ്യാപകമായി ഉപയോഗിക്കപ്പെടുന്നു.

ലെസിത്തിൻ, ഒരുതരം ജൈവശാസ്ത്രപരമായ സജീവ പദാർത്ഥമെന്ന നിലയിൽ, അതുല്യമായ ഭൗതികവും രാസപരവുമായ ഗുണങ്ങളും പോഷക മൂല്യവും ഉള്ളതിനാൽ, ഭക്ഷണം, ആരോഗ്യ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ, മരുന്ന്, തീറ്റ വ്യവസായം എന്നിവയുടെ പരിധിയിൽ ലോകത്ത് ഇത് വ്യാപകമായി ഉപയോഗിക്കുന്നു. ആളുകൾക്ക് രക്തത്തിലെ ലിപിഡ് ക്രമീകരിക്കാനും മെമ്മറി മെച്ചപ്പെടുത്താനും കരളിനെ സംരക്ഷിക്കാനും ഫോസ്ഫോളിപ്പിഡുകളുടെ ഉപയോഗത്തിലൂടെ മസ്തിഷ്ക പസിൽ ചെയ്യാനും അതുപോലെ തന്നെ ആൻ്റി-ഏജിംഗ് ഇഫക്റ്റ് പോലുള്ള ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾക്കും കഴിയും. ഫോസ്ഫോളിപ്പിഡ് കുടുംബത്തിലെ അംഗമാണ് പി.എസ്. കോശ സ്തരങ്ങളിലെ പ്രധാന പ്രോട്ടീനുകളുടെ പ്രവർത്തന നില നിയന്ത്രിക്കാൻ കഴിയുന്ന ഒരേയൊരു ഫോസ്ഫോളിപ്പിഡാണിത്, ഇത് മനുഷ്യശരീരത്തിന് ഒഴിച്ചുകൂടാനാവാത്ത വസ്തുവാണ്.

പ്രകൃതിദത്ത ഫോസ്ഫാറ്റിഡൈൽസെറിൻ ഭക്ഷണത്തിൽ സ്വാഭാവികമായി കാണപ്പെടുന്ന ഒരു ഘടകമാണ്, കൂടാതെ മുലപ്പാലിലും ഇത് കാണപ്പെടുന്നു. മാംസത്തിലും മത്സ്യത്തിലും ഇത് കാണപ്പെടുന്നു, തലച്ചോറിലോ ആന്തരിക അവയവങ്ങളിലോ (കരൾ, വൃക്ക പോലുള്ളവ) ഇത് കൂടുതലാണ്, പാലുൽപ്പന്നങ്ങളിലും പച്ചക്കറികളിലും (സോയ ഒഴികെ) വളരെ കുറഞ്ഞ അളവിൽ ഇത് കാണപ്പെടുന്നു. സാധാരണ ആളുകൾക്ക് ദിവസവും 100-300 മില്ലിഗ്രാം ശുദ്ധമായ ഫോസ്ഫാറ്റിഡൈൽസെറിൻ നൽകേണ്ടതുണ്ട്, ഇത് സസ്യാഹാരികൾ, കൊഴുപ്പ് കുറഞ്ഞ അല്ലെങ്കിൽ കൊളസ്ട്രോൾ കുറഞ്ഞ ഭക്ഷണക്രമം, പ്രായമായവർ എന്നിവർക്ക് കൂടുതൽ പ്രധാനമാണ്.